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La sorprendente verdad acerca del perfeccionismo en los Millennials

psychologytoday.com
  • El estudio realizado con jóvenes estudiantes universitarios de Canadá, Estados Unidos y el Reino Unido mostró que los mileniales son una generación con tendencias perfeccionistas.
  • Los resultados observados solamente son aplicables a los estudiantes universitarios investigados y no pueden generalizarse a todos los mileniales.
  • Según el estudio, el perfeccionismo es una característica cultural y los mileniales buscan el perfeccionismo como una tendencia para asegurar la aprobación.
  • La investigación sugiere que la capacidad para ser feliz consigo mismo está influenciada en parte por las circunstancias culturales de la generación a la cual perteneces

El sentido de control de las personas sobre sus acciones se reduce a un nivel fundamental cuando están enojados o temerosos

digest.bps.org.uk
  • Un grupo de investigadores midieron el “enlace intencional” de varios participantes y observaron que cuando estaban enojados o sentían miedo tendían a perder el control de sus acciones.
  • El “enlace intencional” es una prueba en la cual los participantes presionan el botón de un reloj que rota permanentemente y dicen que hora indicaba el reloj cuando presionaron el botón.
  • Según las evidencias, las personas que controlan sus acciones tienden a oprimir el botón del reloj más tarde que aquellas que no pueden controlar sus acciones.
  • La principal limitación del estudio fue que los investigadores no midieron el “enlace intencional” cuando los participantes estaban alegres.
  • Basado en aspectos éticos y morales, la reducción del control de las acciones causada por la ira o el temor no puede ser tomada como una excusa para defender a criminales, sugiere el estudio.

Insomnes incapaces de eliminar de su mente la angustia emocional de la mente

nin.nl
  • En este estudio se observó con imágenes de resonancia magnética la actividad cerebral de un grupo de personas mientras recordaban experiencias vergonzosas realizadas en el pasado.
  • Se detectó que los participantes que podían dormir bien no presentaban signos de tensión emocional causados por tales acontecimientos.
  • Sin embargo, los participantes insomnes no pudieron beneficiarse del sueño para deshacerse de la angustia emocional ocurrida durante esas experiencias.
  • Los resultados sugirieron que el insomnio puede estar relacionado con la regulación cerebral de las emociones.

¿Por qué a las personas con depresión les gusta escuchar música triste?

digest.bps.org.uk
  • Un nuevo estudio sugiere que las personas con depresión escuchan música triste para elevar sus espíritus, y no, como se asumía en estudios anteriores, para mantener las emociones negativas.
  • A 38 estudiantes femeninas de pregrado diagnosticadas con depresión, junto con 38 controles no deprimidos, les tocaron varios extractos de música triste y feliz.
  • La mayoría de los participantes deprimidos declararon que preferían la música triste porque era calmante e incluso estimulante.
  • El estudio no da respuestas sobre por qué las personas deprimidas consideran que la música triste y de poca energía es estimulante.
  • Se necesita más investigación para comprender por qué las personas deprimidas prefieren la música triste.

Los programas de intervención temprana para los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad mejoran los resultados del paciente y brindan acceso a la atención en los entornos más apropiados

lawsonresearch.ca
  • Los estudios del Programa del Primer Episodio del estado de ánimo y la ansiedad (PPEEAA ) muestran que el acceso temprano a la atención psicológica puede mejorar bastante la vida de los adultos jóvenes.
  • PPEEAA es un programa para jóvenes adultos de 16 a 25 años con problemas del estado de ánimo y la ansiedad.
  • Ofrece un enfoque centrado en el paciente en un entorno amigable para los jóvenes, con atención brindada por un equipo multidisciplinario.
  • Un estudio en particular muestra mejoras importantes en los resultados de los pacientes después de estar en el PPEEAA , lo que sugiere que el programa es una gran inversión para la atención de la salud pública.

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